Faites une Bonne Séance d'Entraînement pour Brûler de la Graisse, Où que Vous Soyez, à Tout Moment

Par Rob Poulos, Expert en Culture Physique & en Perte de Graisse & Créateur du système 'Fat Burning Furnace’

Vous l’avez entendu les gens qui essaient de brûler de la graisse le dire un million de fois, "je n'ai tout simplement pas le temps d'aller à la salle de sport". Hé bien cela ne devrait plus être un problème une fois que vous aurez compris comment vous pouvez faire une séance d'entraînement pour brûler de graisse efficacement avec un équipement de base ou presqu'aucun équipement du tout.

Pour obtenir une bonne séance d’entraînement de haute combustion de graisse, comme celles qu’obtiennent les élèves de mon système Fat Burning Furnace… un entraînement qui stimule la croissance de tissu musculaire sec, accélère le métabolisme et la combustion de graisse et amène une bonne condition cardiovasculaire… vous devez effectuer différents exercices qui font travailler tous les groupes de muscles principaux au cours de la même séance d’entraînement.

Vous avez peu de choix en ce qui concerne l’équipement à utiliser. Mais je suis là pour vous dire que vous n'avez pas besoin d'équipements sophistiqués ou d’abonnement au meilleur centre de sport de votre région. Tout ce dont vous avez vraiment besoin pour votre séance d'entraînement ce sont des barres d'haltères traditionnelles et/ou des haltères... ou moins. En fait, vous pouvez faire travailler votre corps tout en entier, de la tête aux pieds avec de bons haltères ajustables et un simple banc.

Gardez ça chez vous, ce matériel ne prend que très peu de place et est toujours accessible pour les séances d'entraînement que vous devriez passer sinon. Après tout, la séance d’entraînement dont je parle dure en moyenne de 15 à 20 minutes… et si vous prenez en compte le temps pour aller et revenir de la salle de sport, il peut devenir difficile de suivre votre programme.

Je vous recommande vivement de vous procurer le matériel de base et de le garder chez vous, vous pouvez même décider de n’utiliser que ce matériel. Personnellement je m’entraîne toujours à la maison, un choix qui a ses avantages. Vous ne devez pas attendre que telle ou telle machine soit libre quand vous vous entraînez chez vous. Afin de tirer un effet positif maximum au niveau cardiovasculaire, une augmentation de la masse musculaire et une combustion de graisse de la même séance d’entraînement… il est très important que le temps entre les exercices soit de maximum 60 secondes.

S’entraîner à la maison est aussi une bonne solution pour les personnes qui seraient un peu gênées de s’entraîner avec des haltères en public à la salle de sport. Si c’est votre cas, ne vous tracassez pas, vous n’êtes pas le(la) seul(e). C’est surtout le cas pour les femmes, parce qu’on pense en général que les haltères font partie du domaine des hommes dans les salles de culture physique. C’est totalement faux, mais si vous préférez suivre votre entraînement de combustion de graisse à la maison, alors faites-le!

Une autre excuse que j’entends souvent pour échapper aux entraînements est liée aux déplacements. Pour les gens occupés c’est une réalité. Vous faites des voyages d’affaires. Vous prenez des vacances. Vous allez rendre visite à des amis ou des membres de la famille en dehors de la ville. Si vous vous entraînez correctement, comme je l’enseigne à mes élèves de Fat Burning System, vous ne devez vous entraîner que 2 à 3 jours par semaine, mais si votre jour d’entraînement tombe quand vous n’êtes pas en ville, que faire ?

Oui, vous pourriez essayer de trouver la salle de sport du coin, mais cela peut être embêtant. En fait, il y a plusieurs exercices de musculation pour brûler de la graisse que vous pouvez faire sans l'aide d'aucun matériel.

Des mouvements comme les pompes, les tractions, les redressements assis, etc. peuvent amener suffisamment de stimulation musculaire pour vous garder en condition jusqu'à ce que vous rentriez chez vous. Vous utilisez le poids de votre corps comme résistance, plutôt que les haltères, les barres d’haltères ou les machines.

Alors ne laissez pas ces excuses standards se frayer un chemin dans votre vocabulaire… vous pouvez faire une bonne séance d’entraînement pour brûler de la graisse où que vous soyez et à tout moment !

Demandez votre exemplaire gratuit de "7 Secrets Of Permanent Fat Loss & Fitness" de Rob Poulos sur son site internet: http://fourneaubruleurdegraisse.com

Rob Poulos est un célèbre auteur d’ouvrages sur la culture physique, un expert en perte de graisse et le fondateur et Directeur Général de Zero to Hero Fitness. Rob a créé la méthode la plus efficace au monde pour perdre de la graisse rapidement et de façon permanente grâce à son système «Fat Burning Furnace", il aide ainsi les personnes qui souhaitent en finir pour du bon avec les régimes tendance, les longues séances d'entraînement ennuyeuses et le besoin d’avoir une volonté surhumaine.


Si vous envisagez d'utiliser le système Fat Burning Furnace, mais que vous avez encore des questions, veillez à visiter la page Questions Fréquemment Posées .

Cela peut vous aider de lire les histoires de réussites d’autres personnes comme vous pour voir comment des gens dans la même situation ont changé leur corps et leur vie grâce aux techniques du système FBF.

Mais vous avez peut-être envie de commencer dès à présent à travailler à votre nouveau corps, alors vous pouvez également cliquer sur le bouton ci-dessous pour commencer tout de suite. Souvenez-vous, vous avez 60 jours pour décider si ce système vous convient. Si ce n'est pas le cas, envoyez-moi un email et nous vous rembourserons intégralement et je vous remercierai d’avoir essayé... c'est aussi simple !

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